Йога-магазин


В нашем магазине можно найти все необходимое для практики йоги (коврики, блоки, ремни, болстеры,  одежда для йоги).

Аренда зала


arenda zala-2 Если Вы хотите провести семинар, мастер-класс или тренинг, индивидуальное или групповое занятие, приходите к нам.

Стоимость аренды: Зал-1000р/час

Массажный кабинет-300р/час

Прием остеопата

kvadrat

        В нашей студии ведет   прием                              врач - остеопат.

Запись по телефону:

8 (985) 136-63-00

Подробнее

Классический массаж


142543853 930237333838823 3648057947486945280 n

В нашей студии можно записаться на классический массаж для взрослых и детей. Запись по телефону:   8(985)136-63-00

Подробнее

Игровая комната


kids room 1

Не с кем оставить ребенка? Приходите к нам вместе, у нас есть мультики, игрушки, карандаши - всё, чтобы Ваш малыш не скучал, пока Вы на занятии. 

Йога в подарок


Вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на любое количество занятий. 

 
Студия йоги SHANTI в Facebook

Новости

Дорогие друзья, детские классы по вторникам и пятницам в 18-00!

Известно, что йога - это очень полезно, но, к сожалению, полезное редко бывает интересным, и если взрослые мотивируют себя теми удивительными эффектами , которые дарит йога, то детей можно заинтересовать только процессом. Именно поэтому занятия с детьми у нас проходят в игровой форме и очень весело. Урок строится на сказочном сюжете и наполнен упражнениями для развития вестибулярного аппарата, играми на развитие внимания, памяти, логики и воображения. Дети с удовольствием выполняют асаны йоги, которые развивают силу и гибкость, укрепляют спину и улучшают осанку, стимулируют работу внутренних органов, улучшают кровоснабжение головного мозга, положительно влияют на психику ребенка, развивая устойчивость, спокойствие, способность к сосредоточению и концентрации. Йога для детей - это не только полезно, но и весело!
Записаться можно по телефону: 8 985 136 63 00

72653359 1179917245537496 4538330631301496832 n72624931 1179917382204149 1122479124305149952 n72706565 1179917332204154 6652886921116647424 n

Новый класс «Здоровая спина» с Дудченко Галиной по понедельникам и пятницам в 12-00.

Можно с уверенностью сказать, что вся йога Айенгара способствует оздоровлению позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Все же, если вы страдаете от болей в спине, вам следует посещать специальный класс, где акцент смещен на работу с позвоночником. Здесь асаны будут модифицированы в зависимости от проблемы. Программа этого класса направлена на то, чтобы создать в позвоночнике вытяжение, укрепить глубокие мышцы спины, расслабить спазмированные мышцы вокруг проблемной зоны. Йога-доступное и эффективное средство для решения многих проблем спины, таких как сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи и протузии межпозвонковых дисков, остеохондроз. Так как количество человек в классе ограничено, класс можно посещать только по предварительной записи.

Запись по телефону: 8 985 1366300

72616531 1176761872519700 5564024673341014016 n72238808 1176762002519687 7577484244826456064 n72305360 1176761939186360 2495310964581203968 n

Наша новая группа TRX для детей по пятницам в 18-00

Что такое TRX? 

TRX -это стропы, которые позволяют за счет веса собственного тела укрепить любую группу мышц, развить гибкость, силу и выносливость, укрепить позвоночник, а следовательно улучшить осанку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы-кор. И ,конечно же, TRX - это прекрасный тренажер для вестибулярного аппарата и развития ловкости.

 Так как количество мест ограничено, требуется предварительная запись. Записаться можно по телефону: 8 985 1366300

56749102 1046213992241156 9192558193421582336 n57044188 1046213952241160 342666221885325312 n56775567 1046213915574497 2613273065999564800 n

shantiЗаканчивается время отпусков, и мы открываем новый сезон неделей скидок! Минус 10% на все абонементы с 1 по 7 сентября.

Новые преподаватели, новые классы, много нового материала, которым нам не терпится поделиться с вами, чтобы открывать новые грани себя, новые возможности, наполняться энергией, вдохновляться на новые свершения в новом году!

image1Тренинг эксклюзивных техник работы с лицом от Ольги Тара пройдет в эту субботу, 29 июня, в нашей студии в 12.00.

Йога для лица с Тарой - это не просто гимнастика, а работа с нашим сознанием, мозгом и энергией.

Вы научитесь работать с лицом как с частью тела, которая отображает работу внутренних органов, наше эмоциональное состояние и уровень энергии.

На тренирге мы освоим приемы лифтинг-массажа, научимся активировать биологически активные точки на голове и теле.

Мы будем расслаблять зажимы и спазмы на лице, восстанавливать природные пропорции, убирать отеки и подтягивать ослабленные и лишенные тонуса ткани.

На тренинг приглашаются как новички, так и те, кто уже приходил на эти занятия - интересно и полезно будет всем!

Что еще будет на тренинге?

Экспресс-диагностика каждой участницы

Разбор техники основных упражнений

Углубленные техники работы с верхней частью лица - лбом и глазами

Этот тренинг нужен вам, если вы:

Не хотите «омолаживаться» уколами и операциями

Знаете и понимаете, что наше лицо отражает все то, что внутри

Хотите сбросить с лица 5-10 лет

Продолжительность - 2 часа

Стоимость - 700 руб.

Лицо должно быть чистым, без косметики

Запись по телефону:+7 (985) 136-63-00, 89166507179

Приходите, будет интересно!

59972913 1067170270145528 264055534250885120 n           Йога для лицаТренинг с Ольгой Тара

19 мая в 15.00 мы снова встречаемся с вами, чтобы проработать азы и нюансы Йоги для лица.

На тренинг приглашаются как новички, так и те, кто уже приходил на эти занятия - интересно и полезно будет всем!

Что будет на тренинге?

-Экспресс-диагностика каждой участницы
-Разбор техники основных упражнений
-Базовые принципы работы
-Разбор нюансов и тонкостей упражнений для лица
Кому это нужно?
-Тем, кто интересуется своим здоровьем
-Тем, кто не хочет «омолаживаться» уколами и операциями
-Тем, кто знает и понимает, что наше лицо отражает все то, что внутри
-Тем, кто хочет сбросить с лица 5-10 лет
Мы научимся работать с лицом как с частью тела, которая отображает работу внутренних органов, наше эмоциональное состояние и уровень энергии.
Это не просто гимнастика, а работа с нашим сознанием, мозгом и энергией.
Мы освоим приемы лифтинг-массажа, научимся активировать биологически активные точки на голове и теле.
Мы будем расслаблять зажимы и спазмы на лице, восстанавливать природные пропорции, убирать отеки и подтягивать ослабленные и лишенные тонуса ткани.

Продолжительность - 2 часа

Стоимость - 700 руб.

Лицо должно быть чистым, без косметики

Приходите, будет интересно