Йога-магазин


В нашем магазине можно найти все необходимое для практики йоги (коврики, блоки, ремни, болстеры,  одежда для йоги).

Аренда зала


arenda zala-2 Если Вы хотите провести семинар, мастер-класс или тренинг, индивидуальное или групповое занятие, приходите к нам.

Стоимость аренды: Зал-500р/час

Массажный кабинет-200р/час

Прием остеопата

kvadrat

        В нашей студии ведет   прием                              врач - остеопат.

Запись по телефону:

8 (985) 136-63-00

Подробнее

Классический массаж


142543853 930237333838823 3648057947486945280 n

В нашей студии можно записаться на классический массаж для взрослых и детей. Запись по телефону:   8(985)136-63-00

Подробнее

Игровая комната


kids room 1

Не с кем оставить ребенка? Приходите к нам вместе, у нас есть мультики, игрушки, карандаши - всё, чтобы Ваш малыш не скучал, пока Вы на занятии. 

Йога в подарок


Вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на любое количество занятий. 

 
Студия йоги SHANTI в Facebook

Новости

          Йога для лица с Ольгой Тара в субботу 9 февраля 13-30

50843346 1005513116311244 8220303908300390400 nЙога для лица - это практика в первую очередь для здоровья и молодости, а потом уже для красоты. Но красота после такой практики обязательно проявится.

Четкий овал лица, отсутствие отеков, открытый взгляд, длинная шея - вот что символизирует юность и свежесть.

Семинар о том, как сохранить или вернуть молодость лица проведет Ольга Тара, преподаватель йоги и женских практик.

План встречи:
⁃ теория йоги для лица и как она работает
⁃ разбор основных упражнений для каждой зоны лица и шеи
⁃ разбор основных ошибок при выполнении упражнений
⁃ Экспресс-диагностика каждой участницы
Встреча будет интересна как для новичков, так и для тех, кто уже был на таких встречах. У Тары накопилось много нового материала, техник и приемов.
БОНУС - во время встречи вы научитесь простому пластическому массажу лица, который вы сможете делать себе самостоятельно.
***
В этот раз будет много практики, записывать ничего специально не будем, по желанию сможете делать короткие заметки или снимать на телефон
***
С собой желательно иметь зеркало с подставкой, салфетки (влажные и простые), бальзам для губ и легкий нежирный крем для лица.
Лицо должно быть без косметики.
***
Семинар состоится 9 февраля, в субботу, в 13.30
Продолжительность - 1,5-2 часа (в зависимости от количества участниц)
Цена - 700 рублей
Запись по телефону: 8 985 13663 00

                 Йога-тур в Тайланде с Антоном Башировым 10-22 марта.

Практика йоги на островах Пхи-Пхи с белоснежными пляжами. Андаманское море - одно из самых чистых в мире. Приглашаем всех, кто желает отдохнуть душой, зарядиться энергией и при этом как следует прокачать себя! Уровень подготовки любой, подход к каждому индивидуальный.

 Стоимость тура 1100 долларов с человека при двухместном размещении + авиаперелет

В тур включено:

• страховка на весь период;

• трансферы «аэропорт — отель — аэропорт»;

• билеты на паромы до островов и обратно;

• трансферы из отелей до пирсов и обратно;

• двухместное размещение в двух отелях на базе завтраков;

• аренда залов для практики йоги в отелях;

• мелкие организационные расходы;

• занятия йогой.

Дополнительно:

• обеды и ужины по желанию (5–10 долларов за раз);

• экскурсии по желанию.

Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

48270767 2203514949711567 3469917581815578624 n47574355 2203521149710947 8405946035649642496 n47446297 2203521316377597 5621984664295047168 n

Мастер класс Игоря Подмазина "Вытяжения назад" 19 января в 15-00

Уже в следующую субботу 19 января приглашаем всех на мастер класс Игоря Подмазина "Вытяжения назад". На мастер классе рассмотрим, как выполнять прогибы, получая максимум пользы без нагрузки на поясницу (самый уязвимый отдел позвоночника). 

Прогибы - одна из самых важных групп поз в практике йоги, меняющих не только тело, но и внутреннее состояние. Прогибы устраняют чрезмерный кифоз в грудном отделе, меняя осанку. Раскрывают грудную клетку, создавая пространство для внутренних органов (лёгких и сердца) . Увеличивают количество праны (жизненной энергии), и чем больше у нас энергии, тем мы сильнее и устойчивее. Когда психической энергии много, трудности нас закаляют, а не ломают. Сгорбленный человек, тот, кто носит тяжёлый психологический груз на своих плечах, сгибаясь под ним, и в конце концов, ломаясь под тяжестью груза. Закрытая грудная клетка - часто следствие депрессии, и мы можем менять состояние, меняя форму тела, так как внутреннее состояние напрямую влияет на тело, и наоборот.
Начало в 15-00.
Стоимость участия 1500 руб.
Запись по факту оплаты.
Уровень подготовки любой.

49506465 990926227769933 393861325815545856 n49756116 990926051103284 6210021375663407104 n49813531 990926071103282 9005715545403686912 n

Наше расписание на новогоднюю неделю

1939476 10153150716981394 7427455920741287819 nПонедельник 31.12

11-00 Баширов Антон   Йога 23 по записи

Среда 2.01

9-00 Упадышева Юля   Йога в воздухе по записи

12-00 Баширов Антон   Йога 23 по записи

Четверг 3.01

10-00 Климешова Людмила Йога Айенгара 2

Пятница 4.01

11-00 Баширов Антон   Йога 23 по записи

13-00 Упадышева Юля Йога в воздухе по записи

Суббота 5.01 

10-00 Квочур Ирина Йога Айенгара 2

11-30 Квочур Ирина Йога Айенгара 1

Воскресенье 6.01

8-00 Упадышева Юля Йога в воздухе по записи

10-00 Климешова Людмила  Внимание! Класс отменен! 

12-00 Баширов Антон               Йога 23 по записи

Вторник 8.01 

8-00 Упадышева Юля.              Йога в воздухе по записи

10-00 Климешова Людмила    Внимание! Класс отменен! 

19-00 Накрайникова Татьяна  Внимание! Класс отменен! 

18 3ff7ea5d  3ff7ea5d original.ifwql0

 

Дорогие друзья, с завтрашнего дня начинаем дарить новогодние подарки! 10%-е скидки на все абонементы и подарочные сертификаты. Дарите йогу себе и своим близким! С наступающим Новым годом!

                             Больше детской йоги в гамаках

Йога в воздухе для детей с Упадышевой Юлей, наше первое занятие! На эту пятницу уже полная запись. Открываем для вас новые группы по понедельникам в 16-30, по субботам в 15-00. Летайте на здоровье!

46002463 955551321307424 6097338532081172480 n46079465 955551347974088 9017539349851406336 n46085514 955551387974084 2732253366724853760 n