Йога-магазин


В нашем магазине можно найти все необходимое для практики йоги (коврики, блоки, ремни, болстеры,  одежда для йоги).

Аренда зала


arenda zala-2 Если Вы хотите провести семинар, мастер-класс или тренинг, индивидуальное или групповое занятие, приходите к нам.

Стоимость аренды: Зал-500р/час

Массажный кабинет-150р/час

Прием остеопата

kvadrat

        В нашей студии ведет   прием                              врач - остеопат.

Запись по телефону:

8 (985) 136-63-00

Подробнее

Классический массаж


massag

В нашей студии можно записаться на классический массаж для взрослых и детей. Запись по телефону: 8(985)136-63-00

Подробнее

Игровая комната


kids room 1

Не с кем оставить ребенка? Приходите к нам вместе, у нас есть мультики, игрушки, карандаши - всё, чтобы Ваш малыш не скучал, пока Вы на занятии. 

Йога в подарок


Вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на любое количество занятий. 

 
Студия йоги SHANTI в Facebook

Новости

                           Детский класс по вторникам 

2017-05-30 18-26-102017-05-30 18-16-172017-05-30 18-51-48

            Дорогие друзья, детская группа уже завтра в 18-00. Ждем вас!

                           Расписание на новогоднюю неделю

Четверг 4 января

  7-00 Совместная практика    Севастьянова Ирина

11-00 Йога Айенгара 3                Квочур Ирина

12-30 Йога Айенгара 1                Квочур Ирина

14-00 Йога для лица                    Ольга Тара   по записи

Суббота 6 января

10-00 Йога Айенгара 3                Квочур Ирина

11-45 Йога Айенгара 1                Квочур Ирина

1170776 949685551768779 7732140387658926373 n

Дорогие друзья, наш новогодний подарок - скидка 10% на абонементы и подарочные сертификаты! С Новым годом!

                   Йога для лица с Ольгой Тара 4 января (четверг) в 14-00                                              

 image1Друзья, приглашаем вас посетить семинар по Йоге для Лица (или Фейсбилдингу).Комплекс Йоги для лица - очень простой, но при этом очень действенный. Мы выполняем как силовые упражнения для тонуса мышц, так и знакомимся с массажными техниками, помогающими расслабить спазмированные части лица. Мышцы на лице начинают работать и, как следствие, подтягиваются. Полученный эффект можно сравнить с пластической операцией: морщины уходят, исчезает второй подбородок, подтягиваются обвислые щеки, заполняются носогубные складки, а глаза раскрываются за счет приподнятости век. 

Приходите на семинар, и вы узнаете как с помощью простых упражнений (всего 5-10 минут в день в течении месяца) подтянуть свое лицо так, как этого бы не сделал ни один пластический хирург. 

Продолжительность семинара - 1,5 часа. Первый час мы разбираем и прорабатываем упражнения, преподаватель уделяет время каждому, и в оставшееся время проходим комплекс от начала до конца, прорабатываем все зоны лица, включая как силовые, так и массажные техники. 

Семинар может оказаться полезным и для тех, кто уже посещал это занятие ранее. Во-первых, это отличная возможность повторить все упражнения под руководством преподавателя, а во-вторых получить новые упражнения и техники, так как на этом семинаре будет дана углубленная программа.

Будем рады всех видеть!

С собой необходимо иметь: блокнот, ручку, салфетки, бальзам для губ, крем для лица, небольшое зеркальце. Лицо должно быть без косметики.

Стоимость - 500 руб.

Запись по телефону: 8 985 136 63 00 

1211 Дорогие друзья,  в эту среду, 27 декабря, наша студия приглашает маленьких Йожиков  на веселый, яркий  новогодний праздник. Начало в 16-30. Вас ждут игры, конкурсы и чай с угощениями. Можно приносить любимые сладости и угощать друзей. Но самое главное, не забудьте взять с собой самое лучшее свое настроение. Приводите мам и пап, бабушек и дедушек, чтобы показать им, чему вы научились. 

С наступающим Новым Годом!

 

Мастер-класс с Игорем Подмазиным "Бандхи" 13 января с 14-00 до 17-00

12027694 1699519100263384 5541405837032755839 nИгорь Подмазин - старший преподаватель и методист Московского Центра йоги Айенгара, много лет ведет учительские курсы и входит в сертификационный комитет Ассоциации йоги в России. 13 января Игорь проведет для вас мастер-класс «Бандхи в йоге Айенгара».

Бандха в переводе означает связь, замок. Эти телесные замки оказывают огромное воздействие на всю систему тела и ума и чрезвычайно важны в практике йоги. Бандхи помогают сохранять и перенаправлять энергию (прану) в нужные зоны, подобно трансформаторам и предохранителям в электрических приборах. Преподаватели йоги Айенгара часто учат правильным действиям, но не произносят таких слов, как "Мула бандха", "Уддияна бандха". На этом мастер-классе вы узнаете, как бандхи работают в асанах, что они из себя представляют, и как их выполнять.

Уровень подготовки любой. Так как число мест ограничено, запись производится только по предоплате.

Стоимость 1500 руб.