Йога-магазин


В нашем магазине можно найти все необходимое для практики йоги (коврики, блоки, ремни, болстеры,  одежда для йоги).

Аренда зала


arenda zala-2 Если Вы хотите провести семинар, мастер-класс или тренинг, индивидуальное или групповое занятие, приходите к нам.

Стоимость аренды: Зал-1000р/час

Массажный кабинет-300р/час

Прием остеопата

kvadrat

        В нашей студии ведет   прием                              врач - остеопат.

Запись по телефону:

8 (985) 136-63-00

Подробнее

Классический массаж


142543853 930237333838823 3648057947486945280 n

В нашей студии можно записаться на классический массаж для взрослых и детей. Запись по телефону:   8(985)136-63-00

Подробнее

Игровая комната


kids room 1

Не с кем оставить ребенка? Приходите к нам вместе, у нас есть мультики, игрушки, карандаши - всё, чтобы Ваш малыш не скучал, пока Вы на занятии. 

Йога в подарок


Вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на любое количество занятий. 

 
Студия йоги SHANTI в Facebook

Новости

      Мастер класс "Раскрытие таза. Подготовка к Падмасане" 

detox2Дорогие друзья! По многочисленным просьбам мы вновь приглашаем к нам в студию Игоря Подмазина, старшего преподавателя и методиста Московского Центра йоги Айенгара. Игорь много лет ведёт учительские курсы по подготовке преподавателей и входит в сертификационный комитет Ассоциации йоги в России.

1 декабря Игорь проведёт для вас мастер класс по освоению позы лотоса. Пожалуй, это самая известная и самая желанная асана в йоге. Почему она идеальна для медитаций и пранаям? Для этих практик очень важно держать спину ровной, а сама конструкция Падмасаны, когда ноги буквально связаны в узел, способствует вытяжению позвоночника и поднятию тазовой диафрагмы, что дает ощущение лёгкости, при этом спина долгое время остаётся ровной без дополнительных усилий. Более того такая фиксация ног стабилизирует и успокаивает ум, так как мощная энергия ног перестаёт беспокоить голову.
Вас ждёт практика асан, увеличивающая подвижность тазобердренных суставов, принципы травмбезопасности и алгоритм освоения падмасаны с учетом анатомических особенностей.

Время проведения: суббота, 1 декабря, с 15-00 до 18-00.
Стоимость 1500 руб.
Запись по факту оплаты.
Уровень подготовки любой.

42578512 930188173843739 2652343971174416384 nВ нашей студии для вас работает массажный кабинет.Сеанс проводит высококвалифицированный специалист с 10-ти летним стажем Иванова Наталья.

Массаж - это не просто глубокое расслабление и удовольствие. Массаж оказывает комплексное положительное воздействие на весь организм в целом,как на физическое, так и на эмоциональное состояние. В процессе массажа стимулируется кровообращение и отток лимфы из тканей. В результате продукты метаболизма выводятся с током крови, улучшается питание клеток и их насыщение кислородом. Общий эффект от сеансов массажа:

  • улучшение кровообращения
  • укрепление сердечнососудистой системы
  • улучшение обмена веществ
  • устранение застойных явлений
  • положительное влияние на суставы и опорно-двигательный аппарат
  • укрепление здоровья, стимуляция иммунитета, поднятие жизненного тонуса
  • целебное влияние на центральную и периферическую нервные системы
  • снятие нервного стресса, усталости и эмоционального возбуждения

Дни приема: понедельник, среда, пятница. Запись по телефону: /985/136 63 00

                                        Йога для детей

2017-05-30 18-53-38Дорогие друзья,  детские классы открываем уже завтра, во вторник 11 сентября! 

Известно, что йога - это очень полезно, но, к сожалению, полезное редко бывает интересным, и если взрослые мотивируют себя теми удивительными эффектами , которые дарит йога, то детей можно заинтересовать только процессом. Именно поэтому занятия с детьми у нас проходят в игровой форме и очень весело. Урок строится на сказочном сюжете и наполнен упражнениями для развития вестибулярного аппарата, играми на развитие внимания, памяти, логики и воображения.  Дети с удовольствием выполняют асаны йоги и дыхательные техники, которые развивают силу и гибкость, укрепляют спину и улучшают осанку, стимулируют работу внутренних органов, улучшают кровоснабжение головного мозга, положительно влияют на психику ребенка, развивая устойчивость, спокойствие, способность к сосредоточению и концентрации. Йога для детей - это не только полезно, но и весело! 

Йога для детей с Прохоровой Еленой по вторникам в 18-00. 

yoga-class-woman-man-2                                 Открытый урок

Дорогие друзья! Начиная новый сезон, мы проводим для вас открытые уроки!

7 сентября, в пятницу, в 10-00 с Дудченко Галиной

8 сентября, в субботу, в 12-00 с Квочур Ириной

Приглашаем всех! Если вы только собираетесь делать свои первые шаги в йоге, для вас это прекрасная возможность попробовать и сориентироваться, в каком направлении двигаться дальше. Если вы уже давно  нас знаете, мы вас тоже ждем, ведь традиционно после открытого урока скидка на абонементы 10% для всех! До встречи!

Мастер класс"Энергетические практики". Воскресенье 20 мая в 15-00

32578102 829076653954892 5008239648787398656 nВсё состоит из энергии. И поэтому человек находится в постоянном взаимодействии с энергиями окружающего мира и других живых существ, он воспринимает энергию и излучает энергию. Он также воздействует и на себя самого, влияя на свое собственное состояние и жизненные события. Потеря энергии приводит к различного вида проблемам и заболеваниям, а причины могут быть как внутренние, так и внешние. При помощи проводника мы можем самостоятельно влиять на внутренние причины наших нарушений и менять свою энергоструктуру в позитивном ключе. На мастер классе будут даны техники по восстановлению и усилению энергии, устранению дисбалансов, техники эффективной энергозащиты, правильная система восстановления энергетического тела. Мы научимся видеть и изменять повторяющиеся негативные паттерны и сценарии. Рассмотрим эффективные методы работы с психическими травмами.

Евгений Стрижков

- мастер учитель Кундалини Рейки

- мастер учитель Микао Усуи Классические Рейки

- прогрессор Космоэнергетики с правом передачи

- мастер по меридиональному Тай Йога массажу, точечному Дзен массажу

- мастер техники правки тела “правило”, “веревочки”, “альфагравити”, “йога в воздухе”

- специалист по аюрведе и энергетической совместимости продуктов и человека.

На мастер классе мы будем использовать техники, которые помогут вам:

+Узнать себя лучше, найдя безграничный ресурс;

+Остановиться и выйти из повседневной суеты; 

+ Быстро восстанавливать свою нервную систему;

+ Отслеживать и изменять негативные состояния; 

+ Научиться выявлять и работать с психическими травмами

Для участников мастер-класса бесплатная консультация

Пишите в директ инстаграмм @neirohealing "Запрос от ШантиЙога"

Запись на семинар по телефону: (985) 136 63 00

 Стоимость семинара 2000 руб. При оплате до 19 мая-1500 р.

 Лекция “Питание, как духовная практика” 19 мая  13-30/15-30 

pitanie14551Из цикла “Тело – инструмент благополучия"

Автор и ведущая Короновская Татьяна – Психолог с биологическим образованием, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и ТА. Преподаватель клинической психологии. Сфера интересов - синтез современной науки с древними восточными практиками. Автор обучающих программ по улучшению личной жизни и внешности. Практикует йогу, прошла обучение на семинарах по психофизиологии йоги у С. Агапкина, А. Смиркина, А.Зенченко.

Участники семинара получат понимание системыкоторую смогут использовать для улучшения качества жизни во всех основных направлениях.

  • Аспекты взаимосвязи телесного здоровья и духовного здоровья.
  • Почему способность удовлетворять потребности тела является критерием развития личности.
  • Как научиться выбирать среди современных продуктов питания, выйдя из-под негативного гипноза социума.
  • Токсины внешние и внутренние.
  • Пять главных принципов рациона для приданиявкусак жизни.
  • Как стать успешнее, практикуя подходящий лично вам режим питания
  • Взаимовлияние психики и состояния внутренних органов. Учимся уважать возможности своеговторого мозга”.
  • Как в повседневности использовать четыре основные группы питательных веществ и воду, для улучшения ресурсов психики
  • Бытовая Аюрведа для нормализации отношений с собой и окружающимиубедитесь в простоте и практичности древних знаний.

Запись по телефону: 8 985 136 63 00

Стоимость 900 руб. При оплате до 17 мая -700 руб.