Йога-магазин


В нашем магазине можно найти все необходимое для практики йоги (коврики, блоки, ремни, болстеры,  одежда для йоги).

Аренда зала


arenda zala-2 Если Вы хотите провести семинар, мастер-класс или тренинг, индивидуальное или групповое занятие, приходите к нам.

Стоимость аренды: Зал-1000р/час

Массажный кабинет-300р/час

Прием остеопата

kvadrat

        В нашей студии ведет   прием                              врач - остеопат.

Запись по телефону:

8 (985) 136-63-00

Подробнее

Классический массаж


142543853 930237333838823 3648057947486945280 n

В нашей студии можно записаться на классический массаж для взрослых и детей. Запись по телефону:   8(985)136-63-00

Подробнее

Игровая комната


kids room 1

Не с кем оставить ребенка? Приходите к нам вместе, у нас есть мультики, игрушки, карандаши - всё, чтобы Ваш малыш не скучал, пока Вы на занятии. 

Йога в подарок


Вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на любое количество занятий. 

 
Студия йоги SHANTI в Facebook

Новости

                                     Йога в воздухе

s1200-1Дорогие друзья! В нашей студии появилось новое популярное направление йоги - Йога в воздухе. Аэройога, флай йога или йога в гамаках -  это уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, расслабления и полета. Занятия проходят в специальных гамаках, закрепленных под потолком. Вам не требуется специальных навыков и опыта практики обычной йоги. Заниматься аэройогой может любой человек.Особенно полезна йога в гамаках при малоподвижном образе жизни. Занятия помогают освободить тело от напряжения, избавиться от дискомфорта в спине, шее, пояснице, безопасно и глубоко растянуть мышцы и сухожилия, увеличить подвижность суставов. При выполнении асан и упражнений с помощью гамака и в гамаке восстанавливается естественная амплитуда движения суставов, тренируются не только основные крупные группы мышц, но и глубокие стабилизирующие мышцы, создавая гармоничный мышечный каркас. Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата, способности к координации движений. Это вызывает состояние легкости, появляется ощущение контроля над телом. Выход за пределы привычной зоны комфорта и необходимость сохранения равновесия тренируют умственную концентрацию, прекращается внутренний диалог, что помогает достичь состояния ясности и спокойствия ума, пробудить «спящие» резервы мозга. 

Преподаватель: Упадышева Юля

Расписание классов: Понедельник 19-00. Среда11-00. Суббота 14-00

Так как количество мест ограничено, требуется предварительная запись. Записаться можно по телефону: 8 916 618 87 85

 na-HrzfQ66U

Дорогие друзья, в нашей студии ведет прием Иван Алешин - массажист, релаксолог, выпускник школы Релаксологии Алексея Шкипера.

 Сертифицированный специалист по  йога-массажу , технике »мнуши».

Сертификаты по направлениям:

"Основы релаксологии. Техника мягкой релаксации в одежде "Мнуши",

"Эссенциальный комплекс Восточных оздоровительно-расслабляющих техник Йога-массажа (Тайского)",

"Техника глубокой Релаксации лица кисточками",

"Релаксация с помощью масла",

"Релаксационные техники народов мира"

 МНУШИ (Meditative Natural Unique Somatic Healing Interaction) - мягкий холистический релаксационный массаж  от центра Мягких Релакс-методик Алексея Шкипера.

Техника Мнуши проводится в закрытой удобной одежде, и включают в себя самые мягкие  элементы из тайского йога-массажа (ленивой йоги), метода Фельденкрайза, Розен-метода, пульсационных (укачивающих), суфийских (замедленных и невесомых) и других релакс-техник, успокаивающих и гармонизирующих  физический и эмоциональный фон.

Цель мнуш - дать возможность максимально расслабиться, выдохнуть усталость, восстановить бодрость, хорошее настроение, спокойствие и ясность.

Техника помогает снять напряжение, избавиться от застойных явлений, отпустить накопившиеся психоэмоциональные блоки. С помощью глубокого расслабления перейти в фазу глубокого отдыха, остановить суету мыслей и тревожность сердца, погрузиться на время в свою собственную тишину, утолить голод по тактильным ощущениям, комфорту и заботе.

Что вы получаете от сеанса:

- два часа покоя и тишины, по желанию можно продлить сессию

- восстановление целостности себя и своего тела

- вас перестанут беспокоить ноющие боли

- снятие стресса и избавление от его последствий

- в ближайшую ночь вы будете спать как не спали очень давно, крепко и глубоко

Как проводится сессия:

- в одежде, желательно закрытой.

- на полу, на йога-коврике, под теплым пледом, с подушками под головой и под крестцом, по желанию

- с прикрытыми повязкой глазами 

- сессия проводится в перчатках, чтобы вы не ощущали ничего, кроме тепла и давления на тело

- по желанию могут гореть свечи, арома-лампы, ароматные палочки 

Длительность сеанса-2 часа. Стоимость- 3300 руб.

     Мастер-класс  Игоря Подмазина " Работа с позвоночником"

27072663 781547372041154 4948411620472747517 n27072308 781547035374521 8522155165236731448 n27072463 781547762041115 1629869472800934324 n

Дата проведения: 17 февраля с 14-00 до 17-00

Стоимость 1500 руб. Запись по факту оплаты. Уровень подготовки любой.

                           Детский класс по вторникам 

2017-05-30 18-26-102017-05-30 18-16-172017-05-30 18-51-48

            Дорогие друзья, детская группа уже завтра в 18-00. Ждем вас!

                           Расписание на новогоднюю неделю

Четверг 4 января

  7-00 Совместная практика    Севастьянова Ирина

11-00 Йога Айенгара 3                Квочур Ирина

12-30 Йога Айенгара 1                Квочур Ирина

14-00 Йога для лица                    Ольга Тара   по записи

Суббота 6 января

10-00 Йога Айенгара 3                Квочур Ирина

11-45 Йога Айенгара 1                Квочур Ирина

1170776 949685551768779 7732140387658926373 n

Дорогие друзья, наш новогодний подарок - скидка 10% на абонементы и подарочные сертификаты! С Новым годом!