Йога-магазин


В нашем магазине можно найти все необходимое для практики йоги (коврики, блоки, ремни, болстеры,  одежда для йоги).

Аренда зала


arenda zala-2 Если Вы хотите провести семинар, мастер-класс или тренинг, индивидуальное или групповое занятие, приходите к нам.

Стоимость аренды: Зал-500р/час

Массажный кабинет-200р/час

Прием остеопата

kvadrat

        В нашей студии ведет   прием                              врач - остеопат.

Запись по телефону:

8 (985) 136-63-00

Подробнее

Классический массаж


142543853 930237333838823 3648057947486945280 n

В нашей студии можно записаться на классический массаж для взрослых и детей. Запись по телефону:   8(985)136-63-00

Подробнее

Игровая комната


kids room 1

Не с кем оставить ребенка? Приходите к нам вместе, у нас есть мультики, игрушки, карандаши - всё, чтобы Ваш малыш не скучал, пока Вы на занятии. 

Йога в подарок


Вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на любое количество занятий. 

 
Студия йоги SHANTI в Facebook

Новости

Медитация. Открытый урок 17 января с Алексеем Булавой.

Знаете все о пользе медитации, но не знаете, с чего начать и как ввести медитацию в свою повседневную жизнь? Тогда этот Открытый урок именно для Вас! Алексей Булава провел много лет, путешествуя по Индии и обучаясь медитации у великих индийских мастеров. Перед отъездом Алексей согласился поделится с нами своим опытом медитации. Открытый урок состоится в эту субботу. Начало в 17 часов. 10-15 минут будут посвящены теории, остальное время - практика медитации. Вход свободный. Ждем Вас, друзья!

 

yogasanta1

 

Открытый урок

Дорогие друзья, в Новом году мы продолжаем дарить Вам подарки!

В воскресенье 4 января в 13 30  мы приглашаем всех на открытый урок с Артемом Зубковым. Вход свободный. Ждем Вас, друзья, начнем новый год с йоги вместе.

happy new year7

 

 Дорогие друзья! Приближается Новый год - время радости и подарков! Наша студия тоже приготовила Вам подарок! Всю неделю до 31 декабря мы будем дарить Вам 10%-е скидки на все абонементы и подарочные сертификаты! С Новым годом, друзья!

Интенсив 21 декабря

krav4  Эка Пада Раджакапотасана - поза королевского голубя, одна из самых красивых поз йоги. Асана напоминает силуэт голубя, отсюда и название. Поза тонизирует весь позвоночник, улучшает подвижность тазобедренных и плечевых суставов, раскрывает область сердца,  приглашая таким образом прану  /жизненную энергию/ в грудную клетку. Улучшает кровоснабжение органов малого таза, стимулирует работу эдокринной системы, благодаря воздействию на щитовидную и паращитовидную железы, а также половые железы и надпочечники, увеличивая таким образом жизненные силы организма.

 

 

2vrishchikasanaТема интенсива в воскресенье 30 ноября - Вришчикасана. "Вришчика" в переводе с санскрита - скорпион.  Вришчикасана напоминает "стойку" атакующего скорпиона и сочетает в себе элементы прогиба , баланса и перевернутого положения. Вришчикасана превосходно тонизирует позвоночник и укрепляет мышцы спины, увеличивает приток крови к мозгу и гипофизу, что благоприятно воздействует на нервную и эндокринную системы. Но еще более интересно ее психологическое значение. Голова является вместилищем знаний и силы, но также гордости, ревности, нетерпимости и злобы. Эти эмоции также ядовиты, как яд скорпиона. Стопы во Вришчикасане символизируют хвост скорпиона, на конце которого собирается яд, опуская стопы к голове, мы "убиваем" все негативные стороны нашего я, развивая смирение, спокойствие и терпимость.

 

balance2Тема воскресного интенсива 26 октября-балансы на руках. Существует миф, что для выполнения балансов требуется мышечная сила, на самом же деле, большинство балансов удерживаются за счет правильного распределения веса, так, чтобы центр тяжести находился точно над точкой опоры. Удержание баланса требует сочетания гибкости, силы и концентрации внимания. Ум становится стабильным, улучшается координация, а мыслительные процессы перестают быть хаотичными.